PROGRAM SZKOLENIOWY
ICEskatERA
Witaj w świecie łyżwiarstwa figurowego – niezwykłej dyscypliny, która łączy w sobie siłę, grację i technikę. Niezależnie od tego, czy stawiasz pierwsze kroki na lodzie, czy szlifujesz swoje umiejętności, kluczowym elementem jest zrozumienie i opanowanie podstaw.
Nazywam się Sylwia Nowak-Trębacka
Jestem trenerem i choreografem, specjalistą technicznym w tańcach na lodzie w randze ISU oraz pomysłodawczynią programu mentoringowego ICEskatERA.
Moja fascynacja łyżwiarstwem figurowym rozkwitła w dzieciństwie, kiedy to dzięki mojej mamie, zrobiłam pierwszy krok na lodowisku. To było coś więcej niż hobby; to była miłość od pierwszego ślizgu.
Już ponad 40 lat temu zaczęłam swoją przygodę z łyżwiarstwem, przechodząc przez wszystkie etapy: byłam zawodniczką kadry Polski, Mistrzynią Świata Juniorów a także dwukrotnie uczestniczyłam w Igrzyskach Olimpijskich, by powtórzyć to potem jeszcze dwa razy jako trener wraz z moimi zawodnikami.
Przez lata treningów, udziału w zawodach i szkoleniach, nauczyłam się nie tylko technicznych aspektów jazdy, ale również cierpliwości, determinacji oraz tego, jak wyrażać siebie poprzez ruch. W roli zawodniczki i trenerki zgłębiłam tajniki tej dyscypliny, odkrywając, że kluczowe jest nie tylko opanowanie techniki, ale też zrozumienie emocjonalnego i mentalnego aspektu sportu
Nie była to zawsze łatwa droga, ale dzięki determinacji, ciągłemu rozwojowi i pasji, udało mi się nie tylko osiągnąć własne cele, ale i pomagać innym w realizacji ich łyżwiarskich marzeń
Dzisiaj, jako doświadczony trener i mentor, stypendystka Ministra Sportu, łączę moje wieloletnie doświadczenie z nowoczesnymi metodami nauczania, by oferować coś więcej niż tradycyjne treningi. Pragnę dzielić się z Wami swoją wiedzą, ale również z uwagą słuchać i uczyć się od Was.
„Najważniejszy w każdym działaniu jest początek”
Platon
Welcome to the world of figure skating – an extraordinary discipline that combines strength, grace, and technique. Whether you are taking your first steps on the ice or honing your skills, the key element is understanding and mastering the basics.
My name is Sylwia Nowak-Trębacka
I am a coach and choreographer, ISU Technical Specialist in Ice dance,
as well as the creator of the ICEskatERA mentoring program.
My fascination with figure skating blossomed in childhood, when, thanks to my mother, I took my first step on the rink. It was more than a hobby; it was love at first glide.
Over 40 years ago, I began my adventure with skating, going through all stages: I was a member of the Polish national team, a World Junior Champion. Participated in the Olympic Games twice, later repeating this twice more as a coach with my athletes.
Through years of training, competing, and coaching, I have learned not only the technical aspects of skating but also patience, determination, and how to express oneself through movement. In the roles of both athlete and coach, I have delved into the intricacies of this discipline, discovering that mastering technique is crucial, but understanding the emotional and mental aspects of the sport is equally important.
It has not always been an easy path, but thanks to determination, continuous development, and passion, I have managed not only to achieve my own goals but also to help others realize their skating dreams.
Today, as an experienced coach and mentor, awarded a scholarship by the Minister of Sports, I combine my extensive experience with modern teaching methods to offer more than traditional training. I am eager to share my knowledge with you, but also to listen attentively and learn from you.
"The beginning is the most important part of the work."
Platon
3 dniowe warsztaty
ICEskatERA
8 godzin intensywnej pracy na lodowisku i 7 godzin treningu poza lodem oraz teorii
Mentoring Program
ICEskatERA
35 days - on-ice workshops, off-ice workshops, lectures and 5 valuable bonuses
Program Mentoringowy
ICEskatERA
35 dniowy - zajęcia on-ice , zajęcia off-ice oraz wykłady a dodatkowo 5 cennych bonusów
Mentoring Program
ICEskatERA KIDS
35 dniowy - zajęcia on-ice , zajęcia off-ice oraz wykłady a także cenne bonusy
3 DNIOWE WARSZTATY ŁYŻWIARSKIE
Drodzy pasjonaci łyżwiarstwa figurowego,
Z radością zapraszam Was także na wyjątkowe trzydniowe warsztaty łyżwiarskie ICEskatERA, które odbędą się na lodowisku Torbyd w Bydgoszczy.
To doskonała okazja, aby rozwijać swoje umiejętności łyżwiarskie pod okiem doświadczonych trenerów, w otoczeniu innych entuzjastów tego pięknego sportu.
🌟 **Cel Warsztatów**:
Warsztaty są otwarte dla łyżwiarzy na każdym poziomie zaawansowania i mają na celu głównie doskonalenie podstawowych umiejętności łyżwiarskich, techniki jazdy i wykonywania kroków i obrotów łyżwiarskich oraz łączenia ich w sekwencje, ale również wzmocnienie aspektów mentalnych i emocjonalnych w łyżwiarstwie. Program skonstruowany został tak, by maksymalnie wykorzystać czas na lodzie, równocześnie dbając o wszechstronny rozwój każdego uczestnika.
Warsztaty ICEskatERA to:
*** 8 godzin intensywnej pracy na lodowisku i 7 godzin treningu poza lodem oraz teorii
*** Intensywne doskonalenie techniki łyżwiarskiej: Szkolenie skoncentruje się na rozwijaniu i ulepszaniu Twoich umiejętności na lodzie, pomagając Ci stawać się coraz lepszym łyżwiarzem.
*** Kształtowanie muzycznej wrażliwości: Nauczysz się synchronizować swoje ruchy z muzyką, tworząc piękne kompozycje na lodzie i dodając emocjonalny aspekt do swojej jazdy.
*** Wyrażanie emocji poprzez ruch: Szkolenie pomoże Ci opanować płynne i harmonijne ruchy, dzięki czemu będziesz w stanie lepiej wyrażać swoje emocje na lodzie.
*** Doskonała kontrola ciała i równowaga: Skupimy się na budowaniu siły, równowagi i kontroli ciała, abyś czuł się pewnie i stabilnie na łyżwach.
*** Perfekcyjna prezentacja i wyrażanie siebie: Nauczysz się jak prezentować się perfekcyjnie na lodzie, wyrażając swoją osobowość i projekcję kompozycji, co zapewni niezapomniane wrażenia widzom.
🏢 Miejsce: Lodowisko Torbyd, Bydgoszcz, Polska. Jest to nowoczesny obiekt, idealny do przeprowadzenia intensywnych treningów oraz warsztatów technicznych i teoretycznych. Uczestnicy będą mogli korzystać z doskonale przygotowanej tafli lodowej oraz dodatkowych udogodnień obiektu.
📅 Data: najbliższe warsztaty ICEskatERA odbędą się w dniach 12-14 lipca 2024
💰 Inwestycja: Koszt uczestnictwa wynosi 1960 zł.
Cena nie zawiera kosztów dojazd, wyżywienia i zakwaterowania
📝 Rezerwacja i Zaliczka: Tylko opłacenie uczestnictwa udziału w warsztatach do 20 czerwca 2024 gwarantuje rezerwację miejsca.
🔔 Uwaga: Ilość miejsc jest ograniczona, a warsztaty odbędą się pod warunkiem zgłoszenia minimalnej liczby uczestników. W przypadku mniejszej liczby zapisów, możliwe jest przełożenie lub odwołanie warsztatów. Zachęcamy do szybkiego zapisywania się!
🔔 Ograniczona Ilość Miejsc: Nie przegap szansy na rozwój swoich łyżwiarskich umiejętności w profesjonalnym i inspirującym otoczeniu. Zarezerwuj swoje miejsce już dziś!
Serdecznie zapraszam wszystkich chętnych do uczestnictwa w tych intensywnych i rozwijających warsztatach ICEskatERA, które z pewnością wzmocnią Wasze umiejętności oraz zmotywują do dalszego łyżwiarskiego rozwoju.
Do zobaczenia na lodowisku!
Jeśli chcesz zapłacić w euro płatnościami online, kliknij różowy guzik powyżej.
Jeśli wolisz dokonać przelewu bankowego w złotówkach,
dokonaj przelewu bezpośrednio na nr konta:
IBAN: PL98 1140 2004 0000 3202 2858 0941
W tytule przelewu wpisz "ICEskatERA dla dorosłych + imię i nazwisko" oraz wyślij potwierdzenie przelewu na adres e-mail: biuro@sylwianowak.pro
2024 © Copyright Maxsonic Sylwia Nowak-Trębacka All Rights Reserved